Au coeur de l’hiver, dans le creux de notre ombre, contacter la chaleur et la lueur de la beauté.

La beauté se trouve en vous, en moi, en chacun.e d'entre nous... Elle se trouve aussi dehors, à l’extérieur, dans un monde si vivant et pourtant si malade. Reste-t-il de la beauté? De quoi s'émerveiller? Que me procure cette rencontre avec la beauté? Qu’est-ce qui change en moi quand je suis émerveillé.e? quand je suis touchée? En quoi la présence de la beauté, et sous quelle forme, peut-elle changer mon quotidien?

La proposition

C’est l’exploration que nous vous proposons avec mon amie Camille, praticienne en breathwork, coach et émerveillée de la vie ! Grâce à diverses activités, corporelles, manuelles, ou méditatives, nous irons contacter cette beauté, la voir, la toucher, la respirer, l’écrire, la créer de nos mains... et surtout, savoir trouver la beauté en soi.

Programme

Vendredi 31 Janvier : La beauté du corps

• Arrivées vers 17h

• Cercle d'ouverture

• Diner

• Yin Yoga

• Partages de sagesse sur lesquelles entrer en introspection.

Samedi 1 Février : La beauté de l'âme

• Pranayama & Méditation / Asanas

• Ateliers corporels d'exploration et ressentis du subtil : par la danse, la connexion à l'autre, à soi, par un voyage intérieur.

• Breathwork

• Cercle de chants

Dimanche 2 Février : Incarner et créer de la beauté

• Pranayama & Méditation / Asanas

• Prières en mouvements

• Bilan créatif de 2024

• Intention 2025 et création bougie florale

• Cercle de clotûre

LE POUVOIR DE LA BEAUTÉ ?

Se faire surprendre, ouvrir de l’espace en soi, et constater, émerveillé.e, que la beauté a réconcilié toutes les parts de nous. Tout en nous est d’accord pour crier: “oh, c’est beau”.

Les neurosciences et la philosophie aussi sont en accord pour déclarer: la beauté est une caresse pour le cerveau.

"Nous avons besoin de la beauté pour éprouver autrement la vie en nous, pour être présents à nous-mêmes de manière plus pleine et plus complexe. La beauté nous aide à accueillir le mouvement de la vie en nous."

Charles Pépin

"Chaque être étant unique, chacun de ses instants étant uniques, sa beauté réside son élan instantané vers la beauté, sans cesse renouvelé, et chaque fois nouveau.

L'unicité transforme chaque être en présence, laquelle, à l'image d'une fleur ou d'un arbre, n'a de cesse de tendre, dans le temps, vers la plénitude de son éclat, qui est la définition même de la beauté."

François Cheng - Méditations sur la beauté

Tarif & Logistique

Le tarif de la retraite est de 280 euros (n'inclut pas le logement ni les repas).

Early bird jusqu'à Noel (peut être que c'est un cadeau qui peut se glisser sous le sapin !) : 250 euros.

Le lieu, l'Estélène, se trouve à 25 minutes de Nantes environ, sur la commune de Château Thébaud et offre un cadre verdoyant, à côté de la forêt de Touffou.

Il est possible de prendre un logement sur place. Le logement proposé sur place est au prix de 25 euros la nuit et 10 euros à compter pour les draps pour la durée totale du séjour.

Les repas se feront en autonomie, il y a deux cuisines sur place et le fait de préparer les repas ensemble fera partie intégrante de la proposition de la retraite ! L'idée est que chaque participant.e emmène de quoi cuisiner pour faire du beau culinaire ensemble !

Inscriptions

L'inscription se fait via email à l'adresse oceaneromeyoga@gmail.com.

Puis la réservation est confirmée au paiement des arrhes et le remplissage de la feuille d'inscription.

Dans la joie de vous y accueillir et vivre ces moments ENSEMBLE !